LO SPORT SI FA ROSA

Lo sport non è una cosa da uomini! A dimostrarlo quotidianamente sono le donne che riescono ad eccellere in innumerevoli ambiti, alzando sempre più l’asticella in termini di impegno e agonismo. Se in tempi relativamente recenti le rappresentanti del gentil sesso si sono fatte valere anche in discipline tradizionalmente maschili come il calcio e il …
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SPORT MAMMA E FIGLIO

sport mamma running
Mamma e sportiva: a volte è difficile far conciliare queste due condizioni. Correre tra i diversi impegni non basta per mantenersi in forma e passare ore in palestra non permette di dedicarsi al resto. Effettivamente, gli accorgimenti che una mamma può usare per non rinunciare allo sport sono svariati, ma il migliore è quello di …
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DONNE CHE ROMPONO LE REGOLE

Sesso debole addio! Le donne sono pronte a cimentarsi in tutti gli sport – anche quelli più tradizionalmente maschili – raggiungendo ottimi risultati, ma per arrivare a questo traguardo hanno sempre dovuto combattere. Giusto per ricordare quanto sia stata tortuosa l’emancipazione femminile anche in questo ambito, solo nelle Olimpiadi del 1996 la rappresentanza del gentil …
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RAGAZZE VINCENTI

Nuoto, tennis, scherma, tiro con l’arco, sci, calcio, softball, atletica leggera… Quando le donne diventano protagoniste dello sport, le cose si fanno più interessanti, ma anche più complesse. Oggi hanno conquistato una posizione di primo piano e alcune di loro sono diventate dei veri e propri modelli di riferimento per determinazione e forza non solo …
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SPORT SEMPRE DI MODA: I PIÙ PRATICATI AL MONDO

Anche lo sport ha i suoi evergreen con discipline sempre di moda di generazione in generazione e lo stesso filo conduttore: la passione. Ma tu sai quali sono effettivamente gli sport più praticati al mondo?   Non proprio a sorpresa è il calcio lo sport con più appassionati e spettatori in assoluto. Un primo posto conquistato grazie alla capacità di aggregare …
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SPORT SCONOSCIUTI DA PROVARE ASSOLUTAMENTE

Il bello dello sport è che offre molteplici modi per stare in forma, divertirsi e mettersi alla prova. Ecco perché anche chi ha voglia di sperimentare in questo campo non resterà deluso grazie alla possibilità di provare delle discipline sconosciute ai più ma di sicuro impatto! Se non hai ancora sentito parlare deI Padel, è …
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CROSSFIT, IL TREND DI HOLLYWOOD

In tutto il mondo e persino a Hollywood è CrossFit Mania! Questa disciplina nata in America è composta da allenamenti fondati sulla combinazione tra alta intensità di movimento e riposo che alternano in breve tempo esercizi di sollevamento pesi, pliometria, powerlifiting, sollevamento kettlebell e persino ginnastica ritmica e artistica. La modularità del CrossFit permette anche …
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LO SPORT CHE VA DI MODA: LE ULTIME TENDENZE VIP

  Se cerchi disperatamente uno sport nuovo a cui appassionarti ma sei a corto di idee, non puoi che prendere spunto da chi crea e cavalca le ultime tendenze: i vip! Certo, anche loro sudano e soffrono come noi, ma – a giudicare dai risultati finali – i loro workout sono decisamente da imitare! Impossibile …
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Diadora #RunWithMe | Ultimi chilometri!

Mancano ancora pochi giorni al termine del concorso Diadora #RunWithMe, avete caricato i vostri video? C’è tempo fino al 15 maggio! #RunWithMe è il contest in collaborazione con INTERSPORT che ti permette, sfidando un amico pigro a colpi di video, di volare a Miami per correre 5km o una mezza maratona il 26 ottobre 2019. …
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CONSIGLI, SUCCESSI E OBIETTIVI. LA COMMUNITY TI ASCOLTA

  Allenarsi insieme è una cosa seria! Consigli, successi e soprattutto obiettivi possono essere condivisi in coppia o in gruppo, dove spesso spicca l’amico più esperto, ferrato su modalità di esercizio, tecniche di respirazione e persino percorsi alternativi per attività outdoor. Se però non hai un partner con cui confrontarti quotidianamente, puoi contare su altri …
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