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ALLENATI CON INTERSPORT

L’attività sportiva è fondamentale per mantenersi in forma ed è un’esigenza necessaria per permettere al nostro corpo di ritrovare il giusto equilibrio mentale e fisico. Può essere faticoso, ma la sensazione di benessere che ci pervade al termine di un duro allenamento, causato dal rilascio di endorfine, è impagabile! Anche in questi giorni in cui …
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CORRERE IN CASA È DIVERTENTE!

Se correre in casa fino a qualche settimana fa poteva rappresentare l’alternativa al running di strada in condizioni meteorologiche avverse, al momento è l’unica soluzione possibile. È importante restare a casa, ma questo non ci deve impedire di smettere di allenarci, di mantenerci in forma e di prepararci ai futuri avvenimenti sportivi. Pensare alla prossima …
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MANTIENITI IN FORMA A CASA!

Anche senza palestra e con poche possibilità di uscire, la nostra casa può trasformarsi in un pratico luogo dove svolgere attività sportiva. Basta infatti qualche esercizio a corpo libero effettuato con regolarità per mantenerci attivi e allenati. Ma quali sono gli esercizi ideali da svolgere tra le mura domestiche? Come sempre dipende dal tuo grado …
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TUFFATI IN PISCINA CON INTERSPORT!

“Il nuoto è lo sport più completo!” Fin da quando siamo piccoli veniamo subissati da questo messaggio da pediatri, genitori, nonni, educatori e amici. Il nuoto è utile per lo sviluppo motorio, per quello muscolare ed effettivamente sotto tutti gli aspetti si tratta di uno sport capace di farci raggiungere molteplici obiettivi se praticato correttamente …
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SUA MAESTÀ MICHAEL JORDAN

“Questa sera ho visto Dio giocare a basket ed era travestito da Michael Jordan”. Questa celebre frase non fu pronunciata da un tifoso e neppure da un giornalista del settore, ma da un certo Larry Bird, uno dei più grandi giocatori di sempre e uomo simbolo della storia sportiva di Boston. Quella sera del 1986 …
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HAI MAI PROVATO LO SBALLO DEL CORRIDORE?

La corsa è uno sport capace di regalare tantissimi benefici! Se praticata con regolarità ci permette di tonificare e asciugare il corpo, ci fa dimagrire e ci fa superare limiti di resistenza fisica che non potevamo neppure immaginare. Oltre a tutto ciò, la corsa può portarci a raggiungere una straordinaria sensazione di euforia. Stiamo parlando …
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ALLA SCOPERTA DELLA PALLAMANO

Si sono da poco conclusi gli Europei 2020 di Pallamano con la Spagna che si è laureata campione d’Europa per la seconda volta di fila battendo in finale la Croazia. INTERSPORT è stato uno dei brand sponsor dell’evento e questo ci ha permesso di osservare da vicino uno sport che è in grado di apportare …
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L’IMPORTANZA DELLE RIPETUTE

Arriva sempre nella vita di un runner il temutissimo momento delle ripetute! C’è chi preferisce evitarle e chi invece ama inserirle regolarmente nella propria tabella di allenamento, ma la cosa certa è che si tratta di un esercizio fondamentale per chi vuole ottenere progressi importanti in termini di ritmo. Di cosa si tratta? Per ripetuta …
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Gli scienziati hanno stabilito che oggi è il blue monday: il giorno più triste del 2020. Gli algoritmi dei matematici hanno indicato che questo 20 gennaio sarà vissuto dalla maggior parte della popolazione con una tristezza accentuata. Le cause? I pensieri economici, il brutto tempo e la lontananza dalle vacanze estive. Noi di INTERSPORT siamo …
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ALLA SCOPERTA DEL TRAIL RUNNING

Vi sarà capitato qualche volta durante i vostri allenamenti, di trovare una strada sterrata oppure un piccolo sentiero da esplorare senza interrompere la corsa. In molti in questi ultimi anni stanno mettendo da parte la routine dell’asfalto per provare qualcosa di nuovo ed eccitante come il trail running. Correre in mezzo alla natura è divertente …
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