In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Calcio Storico Fiorentino: storia e regole
Metti insieme 27 calcianti per parte, un campo di sabbia, un pallone e il gioco è fatto.
continua a leggere >
11, Giu 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Musica per correre:
consigli per la playlist
Si sa, non sempre la motivazione e il bisogno di scaricare lo stress sono sufficienti per farci uscire di casa e lanciarci in una “faticosa” corsa. Come superare questo ostacolo?
continua a leggere >
31, Mag 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Nordic walking:
consigli per iniziare nel modo giusto
Originariamente praticato solo in zone montane, il nordic-walking, ovvero la camminata naturale con l’utilizzo di due bastoncini
continua a leggere >
18, Mag 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Sport di montagna in primavera ed estate:
quali sono i più praticati?
C’è chi ama la montagna d’inverno, ma in tanti scelgono l’alta quota anche per praticare sport nel periodo primaverile ed estivo, quando le cime innevate lasciano spazio a verdissime distese erbose e a un’aria piacevolmente frizzantina 😊
continua a leggere >
14, Mag 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Nozioni di base sui pasti per i corridori:
3 passi per il successo
Anche se segui il piano di allenamento migliore, questo non sarà efficace se non alimenterai correttamente il tuo corpo. Scopri il miglior cibo e crea le basi per ottenere le migliori prestazioni.
continua a leggere >
26, Apr 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Ginnastica dopo il parto: falla con il tuo bambino
Sono sempre stata una gran sportiva, non per risultati ottenuti ma per stile di vita sicuramente. Ho sempre amato tenermi in forma e passare il mio tempo libero facendo attività fisica.
continua a leggere >
17, Apr 2018
In evidenza - Intersport World - Novità - Prima pagina
Urban Challenge con Jack e Lo Smilzo: la seconda sfida
Seconda puntata dell'Urban Challenge realizzato da Intersport in collaborazione con i panchinari Jack e Lo Smilzo. In questa nuova sfida si scontrano l'Essere Umano (dotato di bicicletta) e l'Automobile: risultato scontato? Guardate il video per scoprirlo :)
continua a leggere >
11, Apr 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Urban Challenge con Jack e Lo Smilzo: al via le sfide!
Parte il progetto di "urban challenge" in collaborazione con i nostri amici panchinari Jack e Lo Smilzo, che abbiamo già imparato a conoscere con la loro travolgente impresa sportiva in India.
continua a leggere >
30, Mar 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Correre all’aperto o sul tapis roulant?
Una guida rapida alla scelta
Quando correre all'aperto non è possibile, vale la pena correre sul tapis roulant? Ecco cosa devi sapere.
continua a leggere >
22, Mar 2018
In evidenza - Novità - Prima pagina - Vita e Sport
Strenght training per i runners: una guida per iniziare
Alternando la corsa con l'allenamento per la forza (strength training), potrai ottenere non solo tempi migliori ma anche una maggiore resistenza. In questo articolo ti spieghiamo perché è necessario eseguire almeno un allenamento a settimana con lo scopo di migliorare la forza muscolare.
continua a leggere >
14, Mar 2018
Categorie
Ultimi post
23/02/2024 - In evidenza
