Vita e Sport
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Urban Challenge con Jack e Lo Smilzo: sfida numero tre!
Terza puntata dell' Urban Challenge realizzato da Intersport in collaborazione con i panchinari Jack e Lo Smilzo.
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Cena romantica a casa:
il look sporty-chic di Ellesse
Boyfriend jeans abbinati alla vostra felpa preferita: semplice ed efficace. Un abbinamento perfetto, unisex e intramontabile, due capi trendy che si uniscono per dare vita ad un outfit alla moda, casual al punto giusto e sempre molto frizzante.
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Ginnastica dopo il parto: falla con il tuo bambino
Sono sempre stata una gran sportiva, non per risultati ottenuti ma per stile di vita sicuramente. Ho sempre amato tenermi in forma e passare il mio tempo libero facendo attività fisica.
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Sport in gravidanza: benefici e attività consigliate
In quest’articolo vorrei raccontarvi la mia esperienza e superare alcuni freni culturali che vedono la donna in gravidanza come una donna costretta al riposo.
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Urban Challenge con Jack e Lo Smilzo: al via le sfide!
Parte il progetto di "urban challenge" in collaborazione con i nostri amici panchinari Jack e Lo Smilzo, che abbiamo già imparato a conoscere con la loro travolgente impresa sportiva in India.
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Just Dance: divertirsi in casa a ritmo di musica
Piove, è domenica e non sai cosa fare? Chiama le tue amiche, indossa qualcosa di comodo e divertitevi insieme a ritmo di musica.
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Correre all’aperto o sul tapis roulant?
Una guida rapida alla scelta
Quando correre all'aperto non è possibile, vale la pena correre sul tapis roulant? Ecco cosa devi sapere.
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Strenght training per i runners: una guida per iniziare
Alternando la corsa con l'allenamento per la forza (strength training), potrai ottenere non solo tempi migliori ma anche una maggiore resistenza. In questo articolo ti spieghiamo perché è necessario eseguire almeno un allenamento a settimana con lo scopo di migliorare la forza muscolare.
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Perdere peso con la corsa:
4 consigli utili
La corsa è un esercizio semplice ma efficace, utile per bruciare calorie e grassi, e migliorare la forma fisica. Con i nostri consigli potrai ottenere il massimo dalla tua routine di allenamento.
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Panchinari nel Mondo:
Intersport alla Maratona di Mumbai con Jack e Lo Smilzo
Jack e Lo Smilzo, un produttore musicale e un fisioterapista, sono "panchinari" per definizione. Ma a dispetto del loro soprannome, amano mettersi in gioco con imprese sportive davvero impegnative, per dimostrare che non servono particolari talenti per iniziare a fare sport: basta avere la giusta determinazione (e tanta passione!) per raggiungere il traguardo.
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