L’attività sportiva è fondamentale per mantenersi in forma ed è un’esigenza necessaria per permettere al nostro corpo di ritrovare il giusto equilibrio mentale e fisico.
Può essere faticoso, ma la sensazione di benessere che ci pervade al termine di un duro allenamento, causato dal rilascio di endorfine, è impagabile!

Anche in questi giorni in cui siamo costretti a restare a casa, è importante dedicare una parte della giornata allo sport e sebbene non sia possibile uscire a correre, salire in sella ad una bici oppure andare in palestra, ai giorni nostri abbiamo la fortuna di avere tutto a portata di mano per continuare a svolgere i nostri allenamenti.

Sul nostro blog e sui social ti stiamo fornendo spunti e consigli per svolgere numerose attività tra le mura domestiche e sul nostro profilo Instagram potrai trovare in questi giorni di aprile intere sessioni di allenamento da seguire in compagnia di trainer professionisti.

Dall’HIIT (allenamento ad alta intensità), passando per sedute di yoga e di allenamenti specifici per runner e calciatori.
Un modo per allenarci tutti insieme in compagnia di atleti che dell’esercizio fisico hanno fatto la loro professione.

Indossa scarpe comode e un abbigliamento leggero e raggiungici sul nostro canale instagram!
Resta a casa e resta in forma.