Esplorare lo yoga con i movimenti liberi

Di tipi di Yoga ce ne sono tanti. È vero. Credo sia giusto che ognuno scelga quello che più sente suo, oppure che in qualche modo ne crei uno proprio, personale. Anche se poi… ciò che conta sono i benefici. E nello yoga sono praticamente universali. Lo yoga ti fa stare bene. Punto. Semplice, scontato, ma è la verità.
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Calcio: la preparazione

Come tutte le cose belle, anche l’estate volge sempre al termine e arriva il momento tanto atteso e temuto: la preparazione calcistica! Il momento cruciale per allenare la parte atletica, ma siamo davvero pronti a tornare in campo?
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Come scegliere lo sport giusto? I nostri consigli

Quante volte abbiamo pronunciato la fatidica frase “Dopo le vacanze mi iscrivo in palestra”…? La scelta dello sport, a meno che non si abbia già una passione viscerale per una disciplina, non è semplice. Per questo è utile tenere a mente alcuni consigli e valutare parametri quali l’età, le condizioni fisiche e lo sforzo richiesto.
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BUFFON: c’è solo un numero UNO

Una sfida veramente speciale… Riusciranno i giovani portieri Luca, Karol e Jan a battere il grande Gigi Buffon? Scopri com’è andata!
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Dopo le vacanze si torna in forma

Durante le vacanze, si sa, è più facile cedere alle tentazioni. Si mangia di più, si beve qualche drink di troppo e - complici le alte temperature - si tende a fare meno attività fisica. La ripresa di conseguenza diventa dura, anzi durissima. Vediamo come ritornare in forma e soprattutto come evitare di incorrere in infortuni autunnali a causa del sovrallenamento o di una ripresa troppo affrettata.
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Camminare per liberare la mente

Avete presente quelle sere d’estate, quelle belle davvero, quando il sole sta tramontando l’afa sta calando e potete fare qualcosa di diverso, ritagliando un momento per voi stessi?
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Beach Volley: 5 buoni motivi per giocare

Qual è il mio segreto per stare in forma anche d'estate quando sono al mare? Giocare a beach volley!
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Borsa mare: 5 must have da portare in vacanza

Eh già, neppure in estate riesco a stare ferma :) Per questo quando parto per un weekend al mare o una giornata in piscina, nella mia borsa non devono mai mancare 5 cose... guarda il video per scoprirle!
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Nuova collezione Puma Velvet Rope

Indossata dall’entrepreneur e icona di stile Kylie Jenner e dalle ballerine del New York City Ballet. Una vera e propria collezione manifesto per le donne, realizzata con il desiderio di incitarle a vivere obbedendo solo alle proprie regole senza scuse, scegliendo di distinguersi e di possedere ogni momento con fiducia. Velvet Rope è nata dalla passione per la palestra e per la moda con uno stile fresco, essenziale e glamour.
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L’innovativa scarpa da running Puma Ignite Netfit

Caratterizzata dalla tecnologia NETFIT permette infiniti stili di personalizzazione. La nuova scarpa da running PUMA IGNITE NETFIT, resa unica dall’utilizzo dell'innovativo sistema di allacciatura personalizzabile, offre infinite opzioni di stile e calzata in un'unica scarpa.
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