Atletica: Maratona di Chicago 2018

Domenica 7 ottobre 2018 si terrà la 41esima edizione della Maratona di Chicago. Sono circa 45.000 runners che partono da Grant Park, maestoso parco cittadino situato alle porte della città, per poi attraversare i quartieri più affascinanti della città adagiata sulle rive del Lago Michigan, in un’atmosfera veramente magica grazie anche alla presenza di numerosi band musicali che animano …
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I vantaggi di avere un personal trainer

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Qualsiasi sia la tua disciplina, puoi valutare un personal trainer qualificato per un allenamento più efficace e per raggiungere i tuoi obiettivi.Ecco i principali motivi per cui un allenatore personale può essere utile per ogni sportivo: Definisce i tuoi obiettivi e mantiene la motivazione a lungo termine. Ti fornisce un piano di allenamento personalizzato, dettagliato, …
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Atletica: Maratona di Berlino 2018

Domenica 16 settembre 2018 si terrà la 45esima edizione della Maratona di Berlino, organizzata dalla Berlin SCC (Sezione Corsa Campestre). Ogni anno questo evento registra la partecipazione di oltre 40000 atleti che si iscrivono attirati dal bellissimo percorso quasi interamente pianeggiante. Maggiori informazioni sul sito ufficiale: https://www.bmw-berlin-marathon.com/en/ 
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I migliori snack per chi fa running

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Un allenamento ottimale richiede il giusto carburante e quindi per il tuo training scegli alimenti a base di carboidrati, a basso contenuto di grassi e non troppo ricchi di fibre come una fetta di pane tostato, una tortina di riso con burro di mandorle o un toast con fette di avocado.In alternativa puoi gustare un …
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Intervista a Rolando Di Marco, neocampione del Mondo di Cross Country e proprietario di uno store Intersport

E’ un onore per noi raccontare il successo ottenuto da Rolando Di Marco, neocampione del Mondo di Cross Country e proprietario del negozio Intersport di Viterbo. Per celebrare al meglio il suo strepitoso traguardo, abbiamo deciso di intervistarlo e di farci raccontare quali siano le principali strategie che lo hanno aiutato a raggiungere un risultato …
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Scegli la tua nuova corsa… ad ostacoli!

Per chi ha sempre voglia di nuove sfide settembre è il mese perfetto per mettere alla prova la propria forza e resistenza! Come? Con la corsa ad ostacoli e perché no… preparandosi per un’avventura a ostacoli fangosa, il Tough Mudder! Le corse ad ostacoli sono sempre più popolari, un modo per testare resistenza e forza …
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Serie A: Roma-Lazio e Juventus-Napoli

La 7^ giornata di Serie A presenta due big match dagli alti contenuti tecnico-tattici: Roma-Lazio e Juventus-Napoli.  Il derby capitolino verrà disputato alle ore 15, mentre la super sfida tra i top allenatori Massimiliano Allegri e Carlo Ancelotti, avrà inizio alle ore 18. Di seguito l’elenco di tutte le gare che comporranno questo turno di campionato: Sabato …
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Uefa Europa League: primi impegni per Lazio e Milan

Giovedì 20 settembre si apriranno i battenti della prima giornata della fase a gironi della Uefa Europa League. A scendere in campo saranno Lazio e Milan che affronteranno, rispettivamente, Apollon e Dudelange. Di seguito il programma dettagliato: 20 settembre: Lazio-Apollon (ore 18.55), Dudelange-Milan (ore 21)  
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Uefa Champions League: al via la fase a gironi

Il 18 e il 19 settembre si terrà la prima giornata della fase a gironi della Uefa Champions League. In campo saranno impegnate Roma, Juventus, Napoli e Inter. Ecco il programma completo delle italiane: 18 settembre: Inter-Tottenham (ore 18.55), Stella Rossa-Napoli (ore 21) 19 settembre: Real Madrid-Roma (ore 21), Valencia-Juventus (ore 21)
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Nuova stagione, nuovi modi di allenarsi

Con la nuova stagione possiamo sperimentare le più innovative discipline sportive per allenarsi in modo efficace e divertente all’aperto, in palestra o in piscina; il Tough Mudder ossia la corsa ad ostacoli nel fango, il Crossfit e sport “bagnati” come la Play Acqua, il Fit Paddling e il Water Grid.Se sei un fan degli sport acquatici parti con …
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