In evidenza - Prima pagina

SPORT SCONOSCIUTI DA PROVARE ASSOLUTAMENTE

SPORT SCONOSCIUTI DA PROVARE ASSOLUTAMENTE

Il bello dello sport è che offre molteplici modi per stare in forma, divertirsi e mettersi alla prova. Ecco perché anche chi ha voglia di sperimentare in questo campo non resterà deluso grazie alla possibilità di provare delle discipline sconosciute ai più ma di sicuro impatto!

Se non hai ancora sentito parlare deI Padel, è il caso di approfondire! Si tratta di una disciplina nata in Messico, a metà tra tennis e squash. La sua particolarità è che i muri delimitanti il fondocampo fanno parte dell’area di gioco e quindi, se la palla vi rimbalza sopra, può essere respinta con la racchetta. Divertente e perfetto per trascorrere il tempo in compagnia, questo sport non necessita di particolari doti e infatti sta prendendo piede sia tra atleti che tra gente comune.

Anche il Jumping Fitness è una disciplina da scoprire grazie alla sua originale dinamica: un insieme di salti veloci e lenti, di varia intensità e altezza fatti sopra ad un trampolino. Si combinano poi anche passi direttamente presi dall’aerobica classica, sprint dinamici e lavoro di potenziamento. Tanta fatica, dunque, ma anche tanti benefici e soprattutto divertimento senza limiti!

Se, invece, hai una predilezione per gli sport acquatici, potresti provare l’Aquaphysical! Questo allenamento funzionale si pratica su un materassino galleggiante su cui si fanno addominali, flessioni, step e tanto altro. La sfida, in questo caso, è mantenere l’equilibrio sull’acqua, azione che garantisce di benefici non indifferenti come la tonificazione e il potenziamento dell’elasticità.

E queste sono solo alcune delle attività sportive poco note da integrare nella tua routine. Una volta scelto il tuo sport, vieni da Intersport per trovare ciò di cui hai bisogno per il tuo allenamento!