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Beach Volley: 5 buoni motivi per giocare

Il segreto per stare in forma anche d’estate quando sono al mare? Giocare a beach volley!
Non serve essere dei professionisti per cimentarsi in schiacciate, bagher e palleggi, occorre avere voglia di divertirsi e di buttarsi… sì, anche sulla sabbia!

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Trovare l’equilibrio nel movimento

La mia vita, le mie passioni, il mio lavoro: sono un viaggio continuo alla ricerca dell’equilibrio e quasi sempre, l’equilibrio lo trovo muovendomi, nello sport, praticando yoga, meditazione e anche nel cambiamento.

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Tennis: it’s only a game (ma occhio all’abbigliamento)

“Il tennis è solo un gioco”. Ecco la frase che mi rimbomba nella mente quando sono lì, 40-15, 6-4 5-3 e sto per rispondere a quello che (forse) sarà il suo ultimo servizio.

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