Personal Training - Consigli sul vostro allenamento

Il team ENERGETICS si avvale dei consigli elaborati con i migliori esperti di scienze motorie europei in modo da farvi ottenere i migliori risultati  a seconda del vostro tipo di allenamento e dalle attrezzature utilizzate per le vostre sessioni.

Allenamento con Ellitici - Benefici e consigli

Allenamento con Ellitici - Benefici e consigli

18 luglio 2011
L'allenamento con attrezzature Ellitiche è molto efficacie, poliedrico e ottimo per le articolazioni.
Allenamento con Tapis Roulant- Benefici e consigli

Allenamento con Tapis Roulant- Benefici e consigli

18 luglio 2011
L'allenamento con il Tapis Roulant determina un effettivo aumento della resistenza generale, un miglioramento dell'efficienza del sistema cardio - circolatorio e della muscolatura di gambe e glutei.
Allenamento con Fitness Bike - Benefici e consigli

Allenamento con Fitness Bike - Benefici e consigli

18 luglio 2011
L'allenamento con la Fitness Bike determina un aumento della resistenza generale, dell'efficienza del sistema cardio - circolatorio e della muscolatura delle gambe.
Allenamento con la panca - Benefici e consigli

Allenamento con la panca - Benefici e consigli

18 luglio 2011
L’allenamento con la Panca pesi è molto efficace e poliedrico. Con questo attrezzo potrete rafforzare sia la muscolatura delle braccia e del busto (allenamento con pesi liberi), sia gli addominali e i muscoli anteriori e posteriori della coscia.
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Allenamento gambe,schiena e braccia con Kettlebell

Durata: 1 Minuti
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Allenamento gambe con bilanciere

Durata: 1 Minuti
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