Che tipo di piede hai?

Ricordate l'aspetto dell'impronta dei vostri piedi quando uscite dalla piscina su un pavimento asciutto? Insieme all'andatura della corsa, la forma del piede risulta molto utile per guidarvi nella ricerca della giusta scarpa da corsa nei vari scaffali durante il vostro acquisto.

Il modo più semplice  per scoprire quale forma  del piede corrisponde al tuo è quello di effettuare un breve auto-test. Si prega di tenere presente che questo è solo un auto-test, se avete dei dubbi visitate il vostro punto vendita INTERSPORT più vicino e richiedete una consulenza personalizzata.

Effettuate un rapido auto test:

Per la prova è necessario preparare una padella, un po' d' acqua e un giornale.

• Versa un sottile strato di acqua nella pentola
• Bagna la pianta del piede
• Cammina sul giornale e lascia una buona impronta del piede
• Scendi e confrontare le tue impronte con le seguenti immagini.
 

Questo video dovrebbe aiutarvi a capire di più sulla forma del vostro piede.

Scopri la forma del tuo piede!

Un semplice test che potrete svolgere anche a casa vostra per scoprire la forma del vostro piede e scegliere la giusta scarpa da running

Tipi di piede

In generale ci sono 4 grandi famiglie di tipi di piede.

Ognuna delle quali richiede uno specifico supporto, ammortizzazione e  orientamento.

piede normale

Piede Normale

Un arco normale lascia un'impronta diffusa che mostra l'avampiede e il tallone collegati da una fascia ampia.

piede arco alto

Arco Alto

I piedi con un arco ampio lasciano un'impronta che mostra una fascia stretta di collegamento tra l'avampiede e il tallone ( tale fascia può anche essere completamente assente).

piede arco basso

Arco Basso

Un arco basso lascia un'impronta quasi completa con una leggera curva interna.

piede piatto

Piede Piatto

Il piede piatto ha un arco basso e lascia un'impronta quasi completa. E' presente una leggerissima curva interna dove dovrebbe formarsi l'arco.