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5 MOTIVI PER FARE SPORT

Anno nuovo, propositi nuovi! Inizia il 2021 pensando a quale sport praticare. Qualunque sia la tua età o preparazione fisica, prendi la decisione di iniziare a svolgere un’attività sportiva. Il motivo? Ce ne sarebbero 1000 per convincerti a fare sport, noi te ne elenchiamo 5 in grado di cambiare completamente la tua vita! TANTA SALUTE …
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5 MOMENTI TOP DELLO SPORT 2020

Anche per lo sport il 2020 non è stato un anno facile. Tra interruzioni, rinvii e cancellazioni di eventi, gli ultimi 12 mesi hanno rivoluzionato calendari ed abitudini. Ed ecco che ci siamo trovati a vedere partite di Champions ad agosto, il Giro d’Italia a settembre e il Roland Garros a ottobre. Ma è stato …
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SCEGLI LA GIACCA PERFETTA PER IL TUO INVERNO

Vestirsi in inverno non è mai semplice! C’è sempre il rischio di coprirsi troppo, di sudare oppure di essere troppo leggeri e di prendere freddo. Quando poi si esce di casa quando piove oppure sotto un’abbondante nevicata, i problemi aumentano. Per fortuna con il passare degli anni i brand hanno iniziato ad offrire un’ampia scelta …
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SCEGLI IL TUO STILE CON INTERSPORT! È il momento di bilanci e di decisioni in vista del nuovo anno. Tempo di scelte anche per il tuo nuovo outfit. Per noi sportivi l’abbigliamento deve essere senza dubbio comodo e pratico, ma anche lo stile e il design hanno la loro importanza. Dimenticati i tutoni anni ’80 …
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5 CONSIGLI PER PEDALARE AL FREDDO

La bicicletta è il mezzo di trasporto simbolo di questo complicato 2020. In epoca Covid la riscoperta del pedale come strumento per compiere i tradizionali spostamenti casa-lavoro-scuola ha portato sempre più italiani in sella. Un metodo sostenibile e molto salutare! Se ora ti è venuta voglia di continuare ad andare in bicicletta e trasformare questo …
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CORRI AL BUIO CON PRO TOUCH

Con l’arrivo dell’inverno e con il cambio dell’ora, tutti i runner abituati a correre dopo il lavoro e lo studio, sono costretti a fare i conti con il buio. La scarsa visibilità è da sempre un ostacolo per i corridori, ma grazie alle ultime tecnologie dei capi PRO TOUCH e a un po’ di buon …
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5 CONSIGLI PER IL TREKKING IN AUTUNNO

Le escursioni in mezzo alla natura sono un autentico toccasana per lo spirito e per il corpo. Con l’arrivo della brutta stagione in molti tendono ad abbandonare il trekking credendo si tratti di una disciplina esclusiva di primavera ed estate, ma non è affatto così. L’autunno è una stagione meravigliosa fatta di colori e profumi …
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DA ZERO A 5 KM DI CORSA!

Iniziare a correre rappresenta per molti un’impresa titanica difficile da superare. Non è per nulla semplice alzarsi dal divano e scendere in strada per svolgere un’attività fisica che coinvolge tante parti del corpo. Sono molti gli ostacoli che il principiante teme: dal fiato corto, al male alla milza e ai piedi, dal freddo al sudore …
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I VANTAGGI DELL’HIIT

È uno degli allenamenti più in voga di questi ultimi anni e a settembre è tra i metodi più praticati per riprendere la forma dopo gli sgarri estivi: l’HIIT, acronimo di High Intensity Interval Training ha conquistato tutti. L’allenamento HIIT è composto da un’alternanza di momenti di esercizio ad alta intensità ad altri di recupero …
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BACK TO TRAINING!

Terminate le vacanze è giunta l’ora di rimettersi sotto con gli allenamenti. Molti non vedono l’ora di prendere in mano la propria scheda e ricominciare a sudare in palestra, ma per altri il maggior ostacolo è la poca motivazione. Dopo un periodo di pausa non è facile ricominciare a praticare sport, ma attuando alcuni piccoli …
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