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ALLENATI IN MEZZO ALLA NATURA
SCEGLI IL TREKKING IN MONTAGNA
Il trekking in montagna è una delle attività più popolari al mondo. Un’esperienza unica che ti permette di goderti la natura senza distrazioni. Camminare in montagna ti offre l’opportunità di disconnetterti dalla vita quotidiana e di immergerti in un ambiente naturale. Una disciplina che ha molti vantaggi in quanto ti permette di svolgere esercizio fisico …
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29, Mag 2023
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ALLENATI IN MEZZO ALLA NATURA
SCOPRI IL TRAIL RUNNING
Correre in mezzo alla natura è un modo originale e divertente per cambiare la routine del tuo allenamento. Il trail running è certamente la soluzione ideale per unire la passione della corsa a quella dell’outdoor. Una disciplina sempre più popolare capace di donare una assoluta sensazione di libertà. I BENEFICI DI CORRERE IN MEZZO ALLA …
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19, Mag 2023
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INTERSPORT MY LUCKY SHOES UN BRAINSTORMING CREATIVO Può una scarpa diventare una sorta di amuleto capace di farci compiere gesta sportive al di sopra delle nostre possibilità? Attorno a queste domande è stata strutturato “INTERSPORT MY LUCKY SHOES”, il brainstorming che ci ha visti protagonisti insieme a tre creator sportivi presso la sede milanese della …
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15, Mag 2023
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RIMETTITI IN FORMA
ALLENATI IN PALESTRA
Riprendi le buone abitudini, ricomincia a fare sport! L’obiettivo non è la prova costume, ma imparare a volersi più bene e a inserire nella propria routine settimanale, del tempo dedicato all’attività fisica. Se negli ultimi mesi ti sei un po’ lasciato andare, sappi che sei ancora in tempo per rimetterti in forma. A beneficiarne non …
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28, Apr 2023
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RIMETTITI IN FORMA
INIZIA A CORRERE
Se dopo le abbuffate pasquali hai voglia di rimetterti in forma e riprendere un’attività sportiva con costanza, il running potrebbe essere la scelta giusta per te. La corsa offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale. È un’attività ad alto impatto che può contribuire a migliorare la densità ossea, a rafforzare i muscoli e …
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18, Apr 2023
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NEL MIO PRIMO EVENTO NIKE DIMENTICO LE PHANTOM GX SUL TAXI! È accaduto veramente! Scopri cosa è successo a Elitalo e La Maschera durante l’evento che abbiamo organizzato insieme a NIKE a Milano. Guarda il vlog! Tutto è bene quel che finisce bene! Una giornata ricca di divertimento insieme a Elitalo, La Maschera …
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29, Mar 2023
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MIGLIORA IL TUO RUNNING
CORRI PIÙ VELOCE
Una delle sfide più stimolanti nel running è quella di migliorare tempo e velocità. Correre più veloce ti permette di ottenere risultati più performanti in gara, ma può anche aumentare la tua motivazione e il tuo senso di soddisfazione durante gli allenamenti. Ma quali sono i trucchi per cercare di migliorare la velocità? Eccone 5 …
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14, Mar 2023
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PIÙ MUSCOLI
MENO CALORIE
RAFFORZA IL TUO CORPO E PERDI PESO Allenare e rafforzare i muscoli è salutare ed è in grado di regalarti molteplici benefici. Uno dei grandi vantaggi nell’allenarsi con i pesi è anche quello di riuscire più facilmente a tenere sotto controllo la bilancia. Il workout non può chiaramente rappresentare la soluzione unica per perdere …
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22, Feb 2023
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PIÙ MUSCOLI
PIÙ SALUTE
AUMENTA LA TUA FORZA E VIVI MEGLIO! Abbandona i vecchi stereotipi che indicavano nell’allenamento aerobico l’unico metodo per vivere meglio, in salute e con meno chili addosso. Anche i pesi e i workout che mirano ad un rafforzamento muscolare sono essenziali e gli studiosi ogni anno sono sempre più concordi nel fatto che un …
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15, Feb 2023
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NUOVO ANNO
NUOVO OUTFIT
SCEGLI L’ABBIGLIAMENTO GIUSTO PER IL TUO SPORT Non sottovalutare l’importanza del giusto outfit per la tua disciplina sportiva. Che sia un’attività intensa oppure più leggera, che sia outdoor oppure in palestra, è importante scegliere i capi tecnici più adatti per poter svolgere al meglio il proprio workout. Quali sono le caratteristiche che deve possedere il …
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26, Gen 2023
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