Non è solo un’attività sportiva, ma un vero e proprio stile di vita! La corsa accomuna appassionati da tutto il mondo che a qualsiasi ora e su qualsiasi superficie si allenano per una gara, per dimagrire oppure solo per divertimento.

Ma quante ne sai sul running?
Ecco per te 5 curiosità che forse non conoscevi sul fantastico mondo della corsa!

UNO SPORT “BIZZARRO”
Se il running è un’attività svolta davvero da tutti, fino a 50 anni fa non era così. Correre per diletto era poco accettato, tanto che il New York Post nel 1968 pubblicò un articolo descrivendo l’abitudine “strana e bizzarra” di decine di uomini che scendevano in strada a correre senza un senso apparente.
Il jogging era stato inventato solo pochi anni prima e la corsa per molti appariva ancora un inutile spreco di tempo.

BRUCIA CALORIE
In molti praticano il running per dimagrire, ma è importante ricordare che una costante pratica sportiva mette in moto il metabolismo permettendoci di bruciare a riposo il grasso in eccesso.
Se volessimo però bruciare all’istante quanto mangiato quanto dovremmo correre?
Per smaltire una tazza di latte e cereali devi correre circa per 16 minuti, 22 minuti sono necessari invece per una barretta di cioccolato e addirittura 42 per un sandwich. Meglio non pensarci e correre in leggerezza!

L’ETÀ MEDIA
Secondo ricerche recenti, l’età media del runner è di 43 anni per gli uomini e 39 per le donne. Uno sport maturo che però negli ultimi anni sta conquistando anche i più giovani. Il 27% dei corridori è nella fascia di età tra i 25 e i 34 anni, mentre quasi il 10% è over 55.

LA DURATA DELLE SCARPE
Sono l’elemento più importante della corsa, ma quanto dura un paio di scarpe? Ovviamente dipende molto dal peso del runner, dalle condizioni del terreno e dal modello, ma mediamente un paio di calzature da running durano tra i 600 e i 1000km.

SBALLATI CON LA CORSA
Non è una leggenda! Lo “sballo del corridore” esiste davvero!
Si tratta di una sensazione di euforia riscontrata durante la corsa e causata dal rilascio di endorfine durante una corsa di almeno 30 minuti. Provaci anche tu!

La corsa è un’attività straordinaria che vogliamo condividere insieme a te.
Ti aspettiamo nei nostri store per consigliarti il modello di scarpe più adatto alle tue esigenze e per darti tanti utili consigli!