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ABBANDONA LE STRADE CONOSCIUTE
PROGRAMMA LA TUA
ESCURSIONE PERFETTA

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Concediti una giornata in mezzo alla natura.
Il trekking è una disciplina capace di darti tanti benefici fisici grazie all’impegno nell’affrontare sentieri montani di diversa difficoltà.
Per vivere bene la tua prossima escursione è però fondamentale prepararsi al meglio e non lasciare nulla al caso, soprattutto durante le stagioni fredde.
Ecco alcuni consigli per pianificare alla perfezione la tua avventura.

 

NON FIDARTI DEL METEO
Se durante una corsa cittadina una pioggia anche improvvisa non ti può causare troppi disagi, è ben differente quando ti trovi in mezzo alla natura e lontano da ripari.
Prima di partire controlla il meteo, ma non fidarti troppo delle previsioni. Anche in caso di cielo sereno, prevedi la possibilità di pioggia o di abbassamento repentino delle temperature e porta con te un abbigliamento adeguato.

SCEGLI PERCORSI IN BASE ALLA TUA PREPARAZIONE
3 chilometri in piano non sono paragonabili a 3 chilometri di percorso in montagna. Non sottovalutare dunque le distanze e individua i sentieri giusti in base al tuo stato di forma.
Non forzare il ritmo e considera le tempistiche di partenza e di arrivo in modo da non ritrovarti ancora tra i boschi dopo il tramonto.

 

MANGIA ALIMENTI ENERGETICI
L’escursione non è un picnic. Se decidi di fare trekking per allenarti, non è il caso di portare con te cibi grassi o fritti che potrebbero solo appesantirti.
Il tuo corpo è una macchina che va nutrita con attenzione, con alimenti capaci di fornirti la giusta energia. Ricorda inoltre di idratarti!

VESTITI COME UN PRO
Non improvvisare sull’abbigliamento! Le giuste scarpe e l’outfit tecnico adatto sono fondamentali per poter svolgere un’escursione nel miglior modo possibile.
Punta su maglie e felpe traspiranti, su pantaloni privi di fastidiose cuciture e su calzature impermeabili e dotate di una buona suola.
Nei nostri store puoi trovare tutte le ultime collezioni.

 

Ti aspettiamo nel negozio INTERSPORT più vicino a casa tua per consigliarti l’abbigliamento migliore per la tua prossima gita outdoor!