METTITI ALLA PROVA CON UNA NUOVA DISCIPLINA SPORTIVA
Se sei alla ricerca di nuove motivazioni dopo anni trascorsi ad allenarti sempre nella stessa maniera, è forse giunto il momento di provare un nuovo sport.
Cambiare disciplina ci permette di allenare nuove parti del corpo, scoprire nuove sensazioni e individuare nuovi obiettivi.
L’inizio del nuovo anno è perfetto per accogliere nuovi propositi e permetterti di rimetterti alla prova.
Quale disciplina scegliere?
Ti elenchiamo 3 aree sportive capaci di darti tanto sia in termini fisici che mentali.
RUNNING
Se non hai mai preso in considerazione la corsa è perché probabilmente sei uno di quelli che ha sempre temuto la monotonia del gesto.
In realtà correre è molto liberatorio e il running è una disciplina capace di farti superare molti limiti che ti eri imposto.
Raggiungere i primi 5 km, poi 10 e magari partecipare ad una mezza maratona sono obiettivi raggiungibili (con tempo e costanza) che ti renderanno orgoglioso di te.
Per iniziare bastano delle scarpe tecniche specifiche e un po’ di motivazione. Facile vero? Dai prova!
SPORT DI SQUADRA
Se invece se sei sempre stato un atleta solitario, perché non iniziare questo 2023 con uno sport di squadra?
Calcio, basket, volley, rugby… sta a te la scelta in base all’età, al tuo gusto personale e alle società presenti dove vivi.
Lo sport di squadra insegna molto non solo ai ragazzini, ma anche agli adulti. Si comprende l’importanza di un team, del fatto che si può vincere solo grazie al collettivo.
Divertimento e nuove amicizie assicurate sono il plus di qualsiasi disciplina di squadra. Non male vero?
PALESTRA
Proprio come il running, la palestra viene spesso vista come una serie di allenamenti monotoni e poco stimolanti.
Come ogni disciplina è chiaro che dipende tutto da te. Se hai la costanza e l’attenzione di eseguire bene ogni esercizio, riuscirai a notare importanti miglioramenti già in poche settimane.
La palestra in realtà è fondamentale e complementare anche a tutti gli altri sport. Scegli di iniziare il 2023 prendendo un momento per te e per il tuo corpo. Prova ad allenarti seriamente e vedrai quanto ti ringrazierai!
Quale disciplina hai scelto?
Prima di cominciare il tuo nuovo sport viene nello store INTERSPORT più vicino a casa tua e scopri le ultime collezioni dedicate alla tua attività.
