Una mania che ha conquistato milioni di sportivi in tutto il mondo.
Da disciplina semi sconosciuta, il padel negli ultimi anni è divenuto uno sport apprezzato da tutti e praticato anche da calciatori, attori e influencer.
Nato in Messico negli anni ’70, il padel ha preso subito piede in Spagna per poi conquistare negli anni ’80 l’Argentina e diversi paesi sudamericani.
Negli ultimi anni ha fatto breccia anche nel cuore degli italiani, ma perché piace così tanto?

Il padel è un mix vincente di più attività: è meno impostato del tennis e più vario dello squash.
Si apprende velocemente grazie alle sue regole semplici e dirette ed è anche uno sport di squadra vista l’intesa necessaria che si deve creare con il proprio compagno.

Quali sono i benefici di questo sport?

GAMBE E GLUTEI PIÙ TONICI
È uno sport che ti tiene sempre in movimento con scatti repentini. Un allenamento costante per gli arti inferiori.

ADDOMINALI PIÙ SCOLPITI
Per effettuare il giusto colpo è necessario direzionare il corpo mantenendo rigido il tronco. Risultato? Addominali senza dubbio più allenati!

BRUCIA CALORIE
Giocare a padel è una battaglia continua contro il tuo avversario. Ti ritroverai a correre per tutto il campo bruciando molte calorie (fino a 500 al termine di una partita).

BENESSERE PER LA MENTE
Lo sport nutre il cervello che rilascia endorfine permettendo al corpo di rilassarsi e di combattere anche la depressione. Nel padel si suda e ci si diverte e al termine della partita sarai inondato da un senso di soddisfazione e quiete.

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