fbpx

In evidenza - Prima pagina

TORNIAMO IN PALESTRA CON ENERGETICS!

TORNIAMO IN PALESTRA CON ENERGETICS!

Vi ricordate quando qualche settimana fa, sotto l’ombrellone, meditavate su un immediato ritorno in palestra appena terminate le ferie?

Un vizio tira l’altro, lo spritz al tramonto, una colazione abbondante e tanto, bramato, meritato e sacrosanto ozio!

Tornati a casa poi sono seguite le cene con gli amici per raccontare di quella bellissima spiaggia super segreta che avevate scovato un pomeriggio di agosto, oppure per mostrare le interessantissime fotografie di voi alle prese con lo snorkeling.

Adesso basta: è ora di tornare in palestra!
Ma attenzione! Molti commettono tanti errori che alla fine portano a pregiudicare un allenamento ben strutturato.

Tre punti fondamentali da seguire sono:

1) Evitate un allenamento eccessivo: nelle prime settimane il vostro corpo deve riprendere il ritmo. Dal lettino della spiaggia alla palestra, deve abituarsi a carichi di lavoro maggiori e il rischio di sovrallenamento assolutamente deleterio è dietro l’angolo. Iniziate con calma… avete i prossimi mesi per mostrare a tutta la palestra le vostre potenzialità.

2) Fissatevi degli obiettivi. Allenarsi senza uno scopo è prima di tutto poco appagante e poi vi impedirà di individuare nelle settimane gli esercizi più adatti a voi. Mangiare a Natale un panettone intero senza troppi rimorsi non è un obiettivo realistico!

3)Siate costanti. Roma non è stata costruita in un giorno e il vostro corpo non diventerà certo un Bronzo di Riace in qualche sporadica seduta. Due /tre volte alla settimana voi sarete in palestra e giorno dopo giorno scoprirete davvero quanto la perseveranza sia un’alleata straordinaria per chi pratica sport.

L’allenamento inoltre deve gratificare e per essere ben eseguito, necessita di un abbigliamento tecnico ideale.
ENERGETICS ha creato una linea dedicata a chi ama allenarsi senza compromessi.
Top, T-Shirt, pantaloni e shorts specifici per allenarvi comodamente in casa, in giardino oppure in palestra.

 

 

 

Da oltre 25 anni ENERGETICS offre prodotti di qualità con un rapporto qualità/prezzo senza precedenti.

Non vedrete l’ora di tornare ad allenarvi!
Vi aspettiamo nei nostri store per scoprire l’intera collezione.