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UNA SETTIMANA DI FITNESS

In occasione del lancio della nuova REEBOK NANO X1, la scarpa progettata per il fitness, Intersport Training ha organizzato insieme al brand pioniere nel settore degli articoli sportivi
una settimana di allenamenti da eseguire dove vuoi.

SEGUI LA PAGINA INTERSPORT TRAINING E INIZIA IL TUO WORKOUT!

Tutti i giorni per una settimana a partire da lunedì 5 aprile, troverai un nuovo allenamento sulla pagina Instagram di Intersport Training.

I tuoi tutor saranno professionisti del settore del fitness, sportivi professionisti che con le nuove Reebok Nano X1 ai piedi ti insegneranno nuovi esercizi per migliorare il tuo workout.

LUNEDI 5 APRILE

Il primo giorno di allenamento lo svolgerai in compagnia di Lydia Valentín, sollevatrice di pesi spagnola.
Una atleta a tutto tondo capace di vincere due titoli mondiali e quattro europei.

Insieme a Lydia e a Reebok effettuerai diversi esercizi che ti saranno sempre utili per aumentare agilità e mobilità.

MARTEDI 6 APRILE

La seconda giornata è dedicata allo squat, un esercizio mirato che può essere eseguito con agilità indossando le nuove Nano X1.

Seguirai la lezione di Roberta Mirata, personal trainer e istruttrice di corsa e scoprirai come rendere il tuo workout ancora più completo.

MERCOLEDI 7 APRILE

Nel terzo giorno ti metterai alla prova con la challenge 0-60 e chi potrà darti consigli meglio dell’esperto di crossfit Alex Anasagasti?

Seguirai lo spagnolo in una prova che metterà a dura prova il tuo fisico, ma che siamo certi ti regalerà tantissime soddisfazioni.

GIOVEDI 8 APRILE

Al giro di boa di questa settimana dedicata al fitness ritroverai Lydia Valentín per effettuare esercizi volti al potenziamento muscolare.

Scoprirai i supporti fondamentali per migliorare il tuo allenamento e ricordati di indossare sempre le tue Reebok ai piedi!

VENERDI 9 APRILE

Spazio alla pliometria!

Insieme al fitness trainer Konstantinos Vasalos, apprenderai questa tecnica di allenamento volta a potenziare i muscoli attraverso movimenti veloci ed esplosivi. Preparati a saltare!

SABATO 10 APRILE

Inizierai il weekend in compagnia di Roberta Mirata che ti mostrerà una serie di esercizi da svolgere outdoor in totale sicurezza.

Respira a pieni polmoni e divertiti a rendere il tuo workout più vario ed efficace.

DOMENICA 11 APRILE

Dopo sei giorni di duro lavoro, potrai concederti una dolce distrazione.

La personal trainer Franca Molluzzo ti mostrerà una gustosissima ricetta per celebrare al meglio la domenica senza troppi rimorsi.

PRONTO AD INIZIARE UNA SETTIMANA ALL’INSEGNA DEL BENESSERE E DEL FITNESS?

Segui la pagina instagram di Intersport Training e comincia ad allenarti!

Ti aspettiamo inoltre nei nostri store per farti provare le nuove REEBOK NANO X1, le scarpe ufficiali del fitness!