California on the road con Mckinley

"Ogni viaggio lo vivi tre volte: quando lo sogni, quando lo vivi e quando lo ricordi"
continua a leggere >

Nordic walking:
consigli per iniziare nel modo giusto

Originariamente praticato solo in zone montane, il nordic-walking, ovvero la camminata naturale con l’utilizzo di due bastoncini
continua a leggere >

UEFA Champions League 2017-2018

Finale di Champions League 2018 con Real Madrid e Liverpool
continua a leggere >

Cosa fare dopo la gara?
5 consigli utili

Dopo una gara è importante recuperare nel modo giusto.
continua a leggere >

Sport di montagna in primavera ed estate:
quali sono i più praticati?

C’è chi ama la montagna d’inverno, ma in tanti scelgono l’alta quota anche per praticare sport nel periodo primaverile ed estivo, quando le cime innevate lasciano spazio a verdissime distese erbose e a un’aria piacevolmente frizzantina 😊
continua a leggere >

Grand Slam Tennis Tours – Roland Garros “The French Open”

L'Open di Francia di tennis, noto anche come Roland Garros, si tiene da metà maggio all'inizio di giugno a Parigi in Francia.
continua a leggere >

100 km del Passatore

La 100 km del Passatore è una competizione podistica di ultramaratona.
continua a leggere >

Nuoto e acquagym in gravidanza:
tutto quello che devi sapere

Durante una gravidanza che procede bene, l’attività fisica è molto consigliata, fa bene sia alla mamma che al bambino.
continua a leggere >

La terribile verità sull’allenamento funzionale

Molti atleti di endurance utilizzano i corsi di allenamento funzionale in palestra come potenziamento per la loro attività sportiva principale;
continua a leggere >

Preparazione alla gara:
5 consigli utili

Se sei alle prime armi ecco cinque consigli utili che ti aiuteranno a chiarire i dubbi in vista di una gara.
continua a leggere >