Tutti vogliamo sentirci meglio nella vita di tutti i giorni. Non vogliamo necessariamente raggiungere il massimo dei risultati sportivi, ma vogliamo allenarci a modo nostro, divertendoci e migliorando mobilità, muscolatura, e forma fisica nei momenti liberi del quotidiano.
Se hai poco tempo a disposizione, l’allenamento a circuito può adattarsi facilmente alla durata di una pausa pranzo. Inoltre, questo tipo di training spezza la routine: spostarsi rapidamente da una stazione all’altra per variare l’esercizio alleggerisce lo sforzo e rende divertente l’attività fisica.
Il fitness contribuisce a uno stile di vita sano e la consulenza professionale da parte di esperti e personal trainer certificati può guidarti nella tua ricerca del benessere con programmi d’allenamento e diete mirate.
Oggi viviamo più a lungo, lavoriamo più a lungo, vogliamo rimanere in salute e attivi più a lungo. Così, anche le generazioni più in là con gli anni hanno riscoperto l’importanza dell’attività fisica in una vita equilibrata attraverso il fitness medico o la prescrizione di esercizi appositi per migliorare e mantenere la propria salute.
Insomma, il fitness si adatta proprio a tutti, costituendo un buon punto di partenza per i sedentari, ma anche un modo per potenziare molteplici aspetti della forma fisica per chi pratica già altri sport a medio o alto livello.
Nei negozi INTERSPORT puoi trovare abbigliamento e attrezzatura studiati per il fitness di tutti i giorni e anche qualche consiglio utile per uno stile di vita più sano e più attivo: vieni a trovarci!
