Allenarsi in compagnia è la formula perfetta per la motivazione sportiva.
Infatti, la presenza di uno o più partner rende divertente e vario l’allenamento, influendo allo stesso tempo sulla costanza con cui perseguire i risultati.
Se vuoi approfittare dell’attività sportiva per trascorrere più tempo con il partner o un amico, la corsa può essere la scelta perfetta. Ci si allena duramente per scambiare quattro chiacchiere durante il defaticamento e, se il tuo compagno di corsa è un irriducibile pigrone, puoi convincerlo a partecipare al concorso #RunWithMe organizzato da Diadora in collaborazione con Intersport Italia: potreste correre insieme a Miami!
Se, invece, ti piace la sana competizione, puoi optare per il dinamismo del tennis, o per la strategia indispensabile del golf: pause e chiacchierate sono ammesse, ma attenzione a non distrarti a vantaggio del tuo avversario.
Chi, invece, vuole scaricare lo stress quotidiano e riconciliare anima e corpo può coinvolgere il proprio compagno di sport in una sessione di yoga: sciolti i muscoli e la mente, ci si può ritrovare più serenamente per un momento a due.
Ma il bello dello sport è la possibilità di praticarlo anche in gruppo, magari con gli amici di sempre che tra lavoro e famiglia hanno davvero pochissimo tempo a disposizione. Evergreen per tutte le età restano il calcetto e il basket: un campetto a disposizione, due squadrette pronte a tutto pur di fare goal o canestro e il divertimento è assicurato! Chi, invece, ha bisogno di un’iniezione di energia non può che provare lo Zumba Fitness: bruciare calorie insieme a ritmo di musica è un potentissimo antistress.
E se per te lo sport perfetto da praticare è all’aperto, puoi coinvolgere i tuoi amici in numerose attività come il trekking e il ciclismo per godere del bello della natura, ma anche il beach volley per rendere frizzanti le giornate in spiaggia o il rafting per stimolare l’adrenalina.
Stai ancora scegliendo lo sport da praticare in compagnia? Vieni da Intersport per trovare abbigliamento e attrezzatura perfetti per te!
