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I'm a runner

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Corri in Giappone con ASICS e INTERSPORT

Concorso esclusivo solo per i clienti INTERSPORT

ASICS ti farà vivere un’avventura unica, portandoti nella sua terra d’origine: il Giappone. Avrai la possibilità di correre in una delle città più importanti come Tokyo, salire sul  mitico monte Fuji, e scoprire l’ottima cucina locale. Il viaggio sarà pieno di sorprese, e la possibilità di fare questa avventura insieme ad un tuo compagno di viaggio renderà l’esperienza indimenticabile.

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Strenght training per i runners: una guida per iniziare

Alternando la corsa con l’allenamento per la forza (strength training), potrai ottenere non solo tempi migliori ma anche una maggiore resistenza. In questo articolo ti spieghiamo perché è necessario eseguire almeno un allenamento a settimana con lo scopo di migliorare la forza muscolare.

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Perdere peso con la corsa: 4 consigli utili

La corsa è un esercizio semplice ma efficace, utile per bruciare calorie e grassi, e migliorare la forma fisica. Con i nostri consigli potrai ottenere il massimo dalla tua routine di allenamento.

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Panchinari nel Mondo: Intersport alla Maratona di Mumbai con Jack e Lo Smilzo

Jack e Lo Smilzo, un produttore musicale e un fisioterapista, sono “panchinari” per definizione. Ma a dispetto del loro soprannome, amano mettersi in gioco con imprese sportive davvero impegnative, per dimostrare che non servono particolari talenti per iniziare a fare sport: basta avere la giusta determinazione (e tanta passione!) per raggiungere il traguardo.

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10 consigli per correre una maratona

Correre una maratona è il sogno di tantissimi runner. Quarantadue km e centonovantacinque metri di gloria e sofferenza. Traguardo irraggiungibile per alcuni, obiettivo raggiungibile solo per chi ci crede davvero.

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Ogni quanti km bisogna cambiare le scarpe da running?

Tutti prima o poi siamo arrivati al punto di chiederci: come faccio a capire ogni quanti km devo cambiare le mie scarpe da running?

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Corse invernali: i nostri consigli per allenarsi e correre al buio

Non lasciare che il freddo o l’oscurità ti impediscano di vivere la tua passione! Anche una corsa prima dell’alba o dopo il tramonto può essere piacevole e divertente se fatta con l’abbigliamento e l’attrezzatura giusta.

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Gel-Glorify 3

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La leggera e confortevole Gel-Glorify 3 ammortizza il piede ad ogni passo.
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Modello d’allenamento, consigliato a qualsiasi tipo di atleta che percorre lunghe distanze.

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