VIVI CON NOI LA PRIMAVERA SPORTIVA
08, Apr 2024
ALLENATI CON LE NUOVE COLLEZIONI!
25, Mar 2024
SCEGLI LA TUA PROSSIMA SCARPA DA RUNNING
23, Feb 2024
SCOPRI LA TUA NUOVA ATTREZZATURA DA SCI
23, Gen 2024
PASSIONE E DIVERTIMENTO ALLA VALENCIA MARATHON
05, Dic 2023
SCEGLI LA SCARPA GIUSTA PER IL TUO RUNNING
06, Nov 2023
ALLENATI CON ENERGETICS!
09, Ott 2023
SONO ARRIVATE
LE NUOVE COLLEZIONI SPORTIVE!
28, Lug 2023
PROJECT RUN.
IL RUNNING UNISCE!
13, Mag 2024
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BIKINI vs COSTUME INTERO
Il lancio del bikini moderno nel 1946 rappresentò una autentica rivoluzione culturale che fu destinata ad espandersi e a conquistare definitivamente tutte le spiagge a partire dagli anni ’60. Negli ultimi tempi abbiamo però assistito ad un ritorno del costume intero, sinonimo di classe ed eleganza. Dalle piscine olimpioniche alle spiagge di tutto il mondo, …
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23, Giu 2020
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CORRI ALL’ ASCIUTTO CON PRO TOUCH
La corsa per tanti di noi appassionati è un autentico piacere, ma è anche un impegno che va svolto nelle mie migliori condizioni possibili. Le scarpe devono essere adatte al running e al nostro stile di corsa, ma anche l’abbigliamento è fondamentale, perché dopo tanti chilometri trascorsi a mettere un piede dopo l’altro, la differenza …
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03, Giu 2020
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ALLENA LE GAMBE IN POCHI ESERCIZI
Le gambe sono il motore dei nostri spostamenti. Ci sorreggono, ci permettono di camminare e correre e se ben allenate ci permettono di migliorare molte performance sportive. Dedica regolarmente degli esercizi alle gambe. Noi ti consigliamo: SQUAT Ne abbiamo già parlato in altri articoli e sicuramente dedicheremo altri spazi a questo esercizio utilissimo per rinforzare …
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28, Mag 2020
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RINFORZA LA TUA SCHIENA CON 3 ESERCIZI!
È il pilastro del nostro corpo. La schiena viene troppe volte sottovalutata e poco allenata durante le sessioni di workout, ma rafforzarla significa prevenire tanti infortuni e non solo! Una schiena muscolosa e tonica ci permette di migliorare le performance di tanti esercizi oltre ad essere bella da vedere sotto l’aspetto estetico. Esistono tanti modi …
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21, Mag 2020
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Siamo finalmente tutti pronti per ripartire con lo sport nel cuore. Ti aspettiamo da lunedì 18 maggio nei nostri negozi che sono stati organizzati in modo da rispettare la tua sicurezza e quella di tutti i clienti. Siamo di nuovo pronti ad aiutarti a scegliere il paio di scarpe perfetto, trovare l’abbigliamento giusto o scegliere …
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11, Mag 2020
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RINFORZA LE TUE BRACCIA!
Sono il simbolo della forza. Le braccia e in modo particolare il bicipite hanno sempre rappresentato la prestanza atletica e se a Braccio di Ferro bastava una scatola di spinaci per far esplodere la propria potenza muscolare, a tutti noi serve senza dubbio più impegno. Non solo bicipiti però! Anche i tricipiti hanno la loro …
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06, Mag 2020
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BRUCIA CALORIE IN CASA
Anche se nel tuo DNA non è stampato il codice genetico dello sportivo e nonostante tu sia costretto a restare in casa, puoi comunque bruciare qualche caloria e provare a rimetterti in forma. È importante cambiare abitudini e con costanza riuscirai a perdere qualche chilo e rimetterti in forma senza troppi sforzi. Da dove iniziare? …
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29, Apr 2020
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SQUAT MANIA!
Un esercizio che fa ormai parte di qualsiasi scheda di allenamento. Si può eseguire in qualsiasi luogo e sulla carta non è difficile da apprendere. Lo squat in questi ultimi anni ha conquistato tutti, anche se in molti non lo eseguono nella maniera corretta, rischiando così di sovraccaricare ginocchia e schiena. Gli squat sono utili …
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22, Apr 2020
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ALLENATI SALTANDO LA CORDA
Ricordi cosa faceva Rocky Balboa appena iniziava ad allenarsi per un importante incontro? Prendeva la corda e cominciava a saltare, prima lentamente e poi sempre con maggior intensità! L’esercizio con la corda per i pugili è un ottimo riscaldamento e mantiene ben attivi i riflessi. Anche a casa e anche se non hai ambizioni pugilistiche, …
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15, Apr 2020
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L’IMPORTANZA DELLO STRETCHING
Considerato noioso e per alcuni addirittura inutile! Lo stretching è invece una pratica fondamentale da inserire regolarmente in tutte le nostre sessioni di allenamento. Anche in questi giorni a casa è importante dedicare una parte dei nostri esercizi all’allungamento muscolare per prevenire eventuali infortuni, ma non solo. Lo stretching infatti è un autentico tocca sana …
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08, Apr 2020
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16, Ott 2017