Camminare sulla sabbia: consigli e benefici

Quando si è in spiaggia si possono fare diversi sport, non solo nuotare nel mare, ma per esempio anche camminare sulla sabbia
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Allenati con il fitness on the beach

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Questa estate mantieniti in forma con il fitness on the beach: dalla corsa sul bagnasciuga, alla semplice camminata in acqua, dai giochi di squadra come il beach tennis a una nuotata in acque aperte concludendo con il rilassante ma tonificante yoga.   La spiaggia è la location ideale per il tuo allenamento estivo e gli …
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Per la tua estate in azione passa da INTERSPORT

Tra spiagge dorate su cui correre o giocare a beach volley, un frisbee e una pagaiata di paddle surfing, passando per campi estivi di basket e calcio e finendo per una passeggiata in un sentiero di montagna, per la tua estate in azione passa da INTERSPORT. Qualsiasi sia il tuo livello di allenamento, da noi …
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Allenamento funzionale:
quali sono i benefici?

Chi lo ha detto che per allenarsi sono necessari i più prestigiosi macchinari?
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Madagascar in bici:
intervista ai Panchinari Jack e Lo Smilzo

Abbiamo imparato a conoscere i nostri amici Panchinari nel mondo con la loro prima impresa indiana
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Corsi in piscina:
ultime tendenze dell’acquafitness

Sei un amante dell’acqua? Allora questo articolo è per te!
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La valigia dello sportivo:
5 must have da portare sempre con te

Preparare la valigia ha sempre due fasi: Una felice, dove l’entusiasmo prende il sopravvento sulla ragione e inizi a mettere dentro tutto quello che ti passa tra la mani.
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Il biglietto da visita del tennista:
il servizio

Il servizio resta, per me, il colpo più difficile ma allo stesso tempo il più importante nel tennis. È dal servizio che inizia lo scambio, e chi ha un buon servizio, potente e preciso, ha già un grande vantaggio.
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Corsa:
prevenzione e cura delle vesciche

Le vesciche sono come la proverbiale mosca sul muro: minuscola, ma davvero fastidiosa!
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Street basket:
storia e regole dello streetball

Bastano pochi metri quadrati con un solo canestro per dare vita ad una partita mozzafiato!
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